目次：
１、奇跡のはちみつ、マヌカハニー
２、のど風邪に即効！わたしの食べ(？)方
３、これは便利！マヌカハニーのどスプレー
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わたしは必ずと言っていいほど、喉から風邪をひきます。
これまでのわたしなら、そこから治ることはなく、雪だるま式に、どんどん悪くなる。。
高熱が出ないので、なかなか治らず、微熱が続きベッドで過ごすしんどい1か月。。
最悪！！
なので、絶対に風邪をひきたくない！という強い思いはあるのだけど、
うっかりひいちゃいました。。
しかも、この秋2度目！
一度目は、
ソッコーでお風呂に入り、薄着のまま、
待望の「船橋屋さんカンブリア宮殿」を見て、湯冷めからの、のど痛。
二度目は、
勤労感謝の日のご参拝、
朝からテンションが上がりすぎて水分取り忘れ、乾燥からの、のど痛。
やってしまった、、と後悔しても、時すでに遅し。。
それでも、以前のように、寝込んで過ごす、みたいなことはないのだー！
【１、奇跡のはちみつ！マヌカハニー】
わたしの頼れる助っ人は、マヌカハニー！！
マヌカハニーはオーストラリアやニュージーランドに生息するマヌカの花の蜜から作られたはちみつ。
ニュージーランドの先住民族であるマオリ族が、樹液や葉を薬として使っているそうで、
マオリ語でマヌカとは「復活の木」、「癒しの木」などを意味するそうです。
これだけで、なんだかとっても効きそう！
マヌカハニーには特別な殺菌成分が含まれていて、日本では、ピロリ菌の抑制・撃退に高い効果があることが発表され、一躍話題になりましたね。
わたしがマヌカハニーの存在を知ったのは、会社員時代の10年以上前のこと。
当時、同僚の女の子たちと盛り上がって、お金を出し合って取り寄せました。
そのときは、今と違い250ｇで10,000円以上する上に、なんといってもマズイ！！
すごく薬っぽかったのを覚えています。
殺菌力が上がると、どんどん薬っぽい、消毒感ある味になります。
瓶に記載されている２４という数字は、
UMF＝ユニーク・マヌカ・ファクターという殺菌成分の濃度のこと。
もうひとつ、
MGO、メチルグリオキサール（←全然覚えられない）というのもあります。
同じく、殺菌成分の濃度を表すものです。
健康の改善目的にマヌカハニーをとる場合でしたら、
UMF10以上、MGO263+以上のものがおススメされています。
今のマヌカハニーは24だけど、ちょびっとだけ薬っぽいくらいで、
ほとんど気になりません。
ほぼキャラメル♡
からだによくて、おいしい上に、以前ほど高くない！
やっと時代がわたしに追いついたなぁ。笑！！
【２、のど風邪に効く、わたしの食べ方】
＜ポイント１：とにかく、そのまま＞
かなり濃厚ですが、1日3～4回、スプーン１杯程度の量をいただきます。
通常は、ティースプーン1杯程度ですが、ひどい場合やこじらせた場合は、増量！
そして、ここがポイント、
その後、30分は水を飲まない！薄まっちゃいます。
※ピロリ菌対策も同様！
わたしもかつてピロリ菌飼ってましたよ！ショック！！
除去してあんしーん。
一度除去すればもう大丈夫、みたいなウワサ、聞いたことありませんか？
すっかりそれを信じこんじゃってたけど、
矢山先生にいるって言われて二度目のショックー！！！
ここでもマヌカハニー登場です。
大匙１ → 30分水のまないor そのまま寝る → ゴロゴロ回転！（胃に行きわたらせるため）
＜ポイント２：空腹時に＞
夜寝る前は忘れずに。胃腸の活動が弱まる時間、長くからだの中にとどめておけるほうが効果が高いのです。
甘くて虫歯になりそう！ってわたしも思ったけど、殺菌力高いから、虫歯にはならないのです。すごすぎ。
＜ポイント３：温めない＞
紅茶に溶かしたり、などしたくなりますが、効果が薄まる可能性あり。
あと、マヌカハニーは熱を入れると効き目が弱まります。
なので、直火やレンチンはN.G！
100度超えなければいいようなので、あたたかいお茶に入れるようにするのがよいですよー
【３、これは便利！マヌカハニーのどスプレー】
いつでもどこでもシュッ！とできる便利なスプレータイプを発見！
ドラッグストアで売ってるものは、
味と言い、色といい、あの消毒感といい、どうにも苦手。。
メイドオブオーガニクスさんが販売されている、こちらののどスプレーは、
オーガニック認証！
これはうれしい！！
味は、オレンジとミントの2種類。
マヌカハニーなので、どちらもおいしいですが、
わたしは、ちょっぴり甘いオレンジが好み♡
一日何度も、思いついたらシュッ！とやってますが、結構長持ちしますよ。
今回改めてマヌカハニーの絶大な威力を実感しました！
常備しているんだけど、久しぶりになめまくりました。笑
おかげで、もうなくなってしまったので、また注文せねばと思います。
ここだけの話、マヌカハニーは、1年前に開封済みのやつ・・・笑
だいじょぶかなー、って思ったんだけど、
はちみつは、数十年単位で保存可能な貴重な天然食品であるのは事実。
賞味期限の記載があるものが多いですが、それも法令で記載義務があるので、形式上のものらしいです。
マヌカハニー、すごいですね。
これからも、腸のために、インフルエンザ予防のために、続けようと思いました。
自然のめぐみ、大地のめぐみとは本当にすばらしいです。
本当は蜂のものなのに、分け与えていただいたことに感謝します。
自然は自分のために生きず、いつも与えてくださる愛に感謝します。
みなさまも、こころもからだも穏やかに、平安でありますように。
