みんな誰でも承認欲求を持っているし、人から認められたい生き物です。
だから、ほめられたり、感謝されたりしたら、めちゃめちゃうれしいですよね。
そうやって、周りからのあたたかな承認を受け取って、
毎日満たされ笑顔ですごせたらしあわせですね。
でも、なかなかそうもいきません…
人と関わって生きていたら、注意されたり、ダメ出しされたり、怒られたり…
イヤな気分になる出来事はたくさん起こります。
でも、嫌な気分は、その人のせいでもその出来事のせいではありません！
…え？じゃあ誰のせいなの…？？
●【１．感激ぃ―♡からの、一瞬でダークサイド…】
すっごくうれしいことがありました！
講座で学び中の恩師、大好きなみこさんがわたしの名前連呼＆ブログ読んでおいてくださいって！
「こころの終戦記念日」
みんなの前で紹介してくださったのですー
うわぁぁー－っ♡ってなった！！
感激ぃー－－！！！
…も束の間…
「補足します」
・
・
・
え？補足？？
・
・
・
一瞬でダークサイドへ転がり落ちた…
みなさんは、
自分の書いたものに「補足します」って言われたら、
どんなふうに感じるでしょう？？
なんだかイヤな気分になったり、
特になにも感じないっていう方もいるでしょう
ラッキー！補足してくれる！って思う方もいるかもしれませんね
「補足」
わたしはこのたった二文字の言葉に反応しました！
そこから脳内ぐるぐるですー
『補足ってなに？』
『足りないことを補う、だよね？』
『わたし、足りなかったの！？』
そうです、わたしにとって
「補足とは、わたしが足りていないということ」
妄想がどんどん大きくなって
松本みこ先生登場！
「なおこちゃんのは、ここが足りないので補足説明しますね」
みんなの前で足りてない自分を再確認、みたいな…
こわっっ！！
あー、緊張してお腹痛くなってきたわーー
・
・
・
って、いやいやいやー！
妄想族、ストップストップー－！！
そんなことあるわけないじゃん！
絶対愛あるやさしい時間になるに決まってる！
仲間が次々とメールくれて、それだけで勇気もらえました。
次の日はいつもは耳だけ参加のzoomオンライン、
ドキドキしながら顔出し参加！
●【２．神回！最高にしあわせなひととき♡】
そしたら、ほらね！
思ったとおり、愛にあふれた優しくてあたたかい時間となりました♡
わたしにとって神回！最高にしあわせなひととき♡
みこさんがブログを画面共有しながらお話してくださり、
わたしにもシェアの時間をくださいました♡
六方拝もめちゃ満たされたまま感謝でいっぱい、ほぁほぁ、ぼー――っ
その後のみんなのシェアも
「あじさかなおこちゃんの話がしたいです」って…泣
気づきをシェアしてくれたりありがとうって言ってくれたり。
いつもは顔出し参加しない仲間も、
顔出しで、シェアしてくれて
見守られ感、包まれてる感、こころがあたたかくなった。
後から個別でメッセージくれる方もたくさんいて。
ほんと、ただ愛でしかなかった。
●【３．愛しかない世界に気づくだけ】
わたしは、またまた潜伏した小野田なおこ状態でした。
だれも否定してない。
愛されてる。平和。
なのに、勝手に「わたしは足りてない、だから攻撃される！」ってなった。
小野田なおこ、救済＆無事帰還です！笑
それには、
「補足」の意味、解釈を変えるだけです。
「補足」の設定を変えるだけ。
「補足とは、愛」
仲間がタイムリーにメッセージをくれました♡
足りないから補うのではなく、
愛を足すこと拡大することって気づけたよー！
すごい！ほんとにその通り！！
「補足とは、愛を足し愛を補い拡大させること」
嫌な気分になるのは、誰のせいでもなく、あなた自身のせいです。
気分を決めるのは、外側でなく内側。
感情を決めるのは、あなたの思考。
あなたにとって「補足」とはどういう意味がありますか？
補足されるのは、認められてる証拠。
補足されるのは、評価されてる証拠。
補足されるのは、愛されている証拠。
そしてなにより、
「わたしは、足りている」
「わたしは、十分足りている」
「あなたは、足りている」
「あなたは、十分足りている」
今すぐしあわせになろうー♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
わたしとつながってくださり、ありがとうございます。
●神解放！個別コンサルセッション（感謝価格初回10,000円）コチラ
↓↓↓
https://kaiho8.com/?page_id=326
●【2/12】 恐れを超える行動力！チカラを奪う脳内ダメ彼氏とお別れし、みなぎるパワーを取り戻すワークショップ（2,000円）
↓↓↓
https://kaiho8.com/?p=1206
●あじ坂なおこ オフィシャルブログ
https://kaiho8.com/
●Facebook
https://www.facebook.com/naoko.beingfree
●Instagram
https://www.instagram.com/naoko_gift
●YouTube なおこちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UC4Fzg_zMuw366-OerSZAAtg
●gmail
