なおこのつぶやき

【またひとつ、歳を重ねることができました】

みなさま、祝福を本当にありがとうございます♡
昨日目覚めたら、あたたかいメッセージがいっぱい届いていて、ベッドの中で泣きました。

思えば、31才の誕生日は病院のベッドの上
髪が全部抜けて、鬱病、パニック障害、全般性不安障害と診断され、その日のうちに即入院。

生きていてなんの意味があるのか、なんで生きているのか全くわからず
死にたい死にたいと願い、いつ飛び込もうか、橋の上から線路を見下ろす日々。
孤独と絶望と自殺念慮と。

それでもまたひとつ歳を重ねる日を迎えられ、朝からみなさまが祝福を届けてくださり、ありがたくてしあわせで、愛と光に包まれました♡

自分に言ってあげよう、
よくここまで頑張ったと。
そしてまた、
ここまで来られたのはたくさんの人のおかげで、これから頑張れるのも人のおかげ。

こうありたいと願っているとき、
足りない足りないと求めているときは、
無意識に与えてもらおうと外側から満たされない欠乏感に苛まれる。
本当の豊かさとは、他に頼って与えてもらって解決しようとすることから来るのではない。

夢を願いを自分を満たすにはどうあればよいのか。
自分自身の内なる豊かさと成熟を育むことからやってくる。
外側ではなく、内側だった。
そうなれば、わたしは与えるだけのありあまる愛があり、
ごく自然に、足りないと求めているものすべてを引きつける。

持っていてもいなくても
足りても足りなくても
誰かがいてもいなくても
困難苦難がたくさんあっても
問題解決していなくても
外側で何が起きようとも
わたしはわたしで十分しあわせです。

これまで関わってくださったすべての方に感謝します。
そしてまた、これからもいっぱいいっぱい関わってください♡
どうぞよろしくお願いいたします。
重ねて感謝をこめて。